Derzeit wird das Training leider ausgesetzt, da das Hallenbad Bregenz geschlossen hat.
Was bietet das ÖWR-Training?
Unser Trainer-Team versucht, durch ein abwechslungsreiches und vielseitiges Trainingsangebot, für jedes ÖWR-Mitglied, aber auch für Neueinsteiger das passende Programm zu bieten.
Beim Training sollen die schwimmerischen Fähigkeiten, aber auch spezielle Rettungstechniken verbessert und perfektioniert werden.
Unser Training bietet ein umfassendes Programm für unsere Wettkampfgruppe, genauso wie für motivierte Mitglieder und Anfänger.
Das Training gliedert sich in folgende Bereiche
TECHNIK Training
- Erlernen der grundlegenden Schwimmtechniken (Brust, Kraul, Rücken, usw.)
- Grundlagen in der Anwendung der Rettungsgeräte
- vorbereitende Übungen für die Absolvierung verschiedener Rettungsschwimmscheine
- Grundlagen der Rettungstechniken (Griffe, Methoden, Techniken usw.)
- Anfänger- und Neueinsteiger-Training
SPORT Training
- Vorbereitung auf Meisterschaften und Wettkämpfe
- Perfektionierung der Schwimm- und Rettungsschwimmtechniken
- spezielle Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten
ABC Training
- Grundlagen im Schwimmen mit der ABC-Ausrüstung (Maske, Schnorchel, Flossen)
- Vorbereitung auf Ausbildungen im Bereich Tauchen (Schnorchel- bzw. Tauchscheinkurse)
- Ausdauertraining im Bereich ABC-Schwimmen
- Technik-Perfektionierung im Bereich ABC-Schwimmen
- Tauchgerätekunde, Tauchmedizin, Tauchphysik
Für Teilnehmer am ABC-Training gilt: unbedingt ABC-Ausrüstung (=Taucherbrille, Schnorchel, Flossen) selbst mitbringen! Wer über eine derartige Ausrüstung nicht verfügt, kann jeden Donnerstag (nach dem Training!) ab ca. 21:00 Uhr bei unserer Materialreferentin, Daniela Gunz, eine ABC-Ausrüstung im ÖWR-Heim ausleihen.
Montags-Training
- findet im Sommer nicht statt!
- Beginn: 19:00 Uhr
- Ort: Seehallenbad Bregenz
- Trainingsbereiche: Technik, Sport, ABC
Donnerstags-Training
- findet das ganze Jahr statt!
- Beginn: 19:00 Uhr
- Ort: Seehallenbad / Strandbad Bregenz
- Trainingsbereiche: Technik, Sport
Wichtige Hinweise zum Training
Trainingsteilnehmer der ÖWR-Bregenz bezahlen für die Teilnahme am Training keinen Eintritt ins Bad.
Während der Herbst-, Weihnachts-, Semester- und Osterferien, sowie an Feiertagen findet kein Training statt.
Bei weiteren Fragen, kontaktieren Sie bitte unseren Trainingsleiterin unter
bregenz.training@v.owr.at